{"id":5683,"date":"2023-01-11T12:10:50","date_gmt":"2023-01-11T15:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tribunadapraia.com.br\/?p=5683"},"modified":"2024-02-24T14:07:12","modified_gmt":"2024-02-24T17:07:12","slug":"saude-em-qualquer-epoca-do-ano-e-sempre-importante-ter-cuidado-com-a-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tribunadapraia.com.br\/?p=5683","title":{"rendered":"Sa\u00fade: Em qualquer \u00e9poca do ano, \u00e9 sempre importante ter cuidado com a pele"},"content":{"rendered":"

Antioxidantes orais podem auxiliar na preven\u00e7\u00e3o de melasma e manchas<\/em><\/p>\n

Os cuidados com a pele, principalmente do rosto, merecem aten\u00e7\u00e3o n\u00e3o apenas no ver\u00e3o, mas sim o ano todo. A falta de tempo n\u00e3o pode ser desculpa e o segredo \u00e9 construir uma rotina de skincare, assim voc\u00ea fica motivada a se cuidar cada vez mais.<\/p>\n

A m\u00e9dica dermatologista Marisa Gonzaga da Cunha destaca que passar filtro solar e hidratante \u00e9 fundamental, mas \u00e9 preciso tamb\u00e9m ter cuidados de dentro para fora. Por isso, suplementos contendo antioxidantes orais, principalmente \u00e0 base de lute\u00edna e astaxantina, podem ser inclu\u00eddos na rotina di\u00e1ria, principalmente nos meses de ver\u00e3o. \u201cO uso de antioxidantes orais \u00e9 um conceito j\u00e1 estabelecido para a preven\u00e7\u00e3o do fotoenvelhecimento e de manchas a pele. Isso \u00e9 mais importante nos meses mais quentes do ano, mas vale lembrar que nos demais per\u00edodos tamb\u00e9m estamos expostos \u00e0 radia\u00e7\u00e3o solar, e a azul que \u00e9 prejudicial para a pele e para os olhos. \u201d<\/p>\n

Dra. Marisa orienta iniciar a ingest\u00e3o de suplemento antioxidante quatro semanas antes da exposi\u00e7\u00e3o intensa ao sol. \u201cEntre os antioxidantes orais, a lute\u00edna 10mg ao dia \u00e9 a mais estudada e indicada para a preven\u00e7\u00e3o de manchas, inclusive do melasma, e no combate ao envelhecimento cut\u00e2neo causado pelas radia\u00e7\u00f5es, principalmente a solar\u201d, explicou.<\/p>\n

O melasma \u00e9 desencadeado por diversos fatores, mas a exposi\u00e7\u00e3o ao sol \u00e9 o mais importante deles. A ingest\u00e3o de antioxidantes orais \u00e9 uma medida interessante pois auxilia justamente na prote\u00e7\u00e3o em todas as camadas da pele e \u00e1reas afetadas.<\/p>\n

\u201cExistem diversos tratamentos complementares, al\u00e9m dos cuidados di\u00e1rios, que ajudam na recupera\u00e7\u00e3o e no clareamento da pele. \u00c9 o caso dos peelings e das tecnologias como o laser. Lembrando sempre que, esses tratamentos n\u00e3o substituem a preven\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, mas s\u00e3o \u00fateis quando bem indicados e podem ter seus resultados potencializados com a ingest\u00e3o dos antioxidantes orais, principalmente na preven\u00e7\u00e3o de suas complica\u00e7\u00f5es\u201d, atesta a dermatologista.
\nDra. Marisa alerta que \u201cO uso regular de filtro solar em todas as \u00e1reas expostas \u00e9 essencial. Estes cuidados devem ser mantidos independentemente da \u00e9poca do ano e os fotoprotetores devem ser aplicados na face, pesco\u00e7o e colo. Tamb\u00e9m \u00e9 recomendada a aplica\u00e7\u00e3o nas m\u00e3os, bra\u00e7os e demais \u00e1reas expostas. \u201d<\/p>\n

Outra dica da especialista \u00e9 n\u00e3o esquecer chap\u00e9u e \u00f3culos de sol, que ajudam \u2013 e muito \u2013 a prote\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a limpeza suave e a hidrata\u00e7\u00e3o s\u00e3o de suma import\u00e2ncia para a sa\u00fade da pele e devem ser feitas duas vezes ao dia \u2013 pela manh\u00e3 e \u00e0 noite. \u201cA escolha correta dos produtos \u00e9 fundamental e deve ser feita levando-se em considera\u00e7\u00e3o as caracter\u00edsticas individuais da pele. O mais importante \u00e9 n\u00e3o deixar de se cuidar\u201d, conclui a Dra. Marisa Gonzaga da Cunha<\/p>\n